{"id":11196,"date":"2023-05-10T21:42:00","date_gmt":"2023-05-10T16:12:00","guid":{"rendered":"https:\/\/softouchayurveda.com\/ayurvedische-reise-und-herangehensweise\/yoga\/"},"modified":"2024-06-27T10:52:22","modified_gmt":"2024-06-27T05:22:22","slug":"yoga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/softouchayurveda.com\/de\/ayurvedische-reise-und-herangehensweise\/yoga\/","title":{"rendered":"Yoga"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"11196\" class=\"elementor elementor-11196 elementor-787\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-section-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-d181f39 elementor-section-height-min-height elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-items-middle\" data-id=\"d181f39\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-row\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-0532b2b\" data-id=\"0532b2b\" data-element_type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-column-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8ad1499 elementor-view-default elementor-position-top elementor-widget elementor-widget-themo-header\" data-id=\"8ad1499\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"themo-header.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"th-header-wrap\">\n        <div class=\"elementor-icon-box-wrapper \">\n                            <div class=\"elementor-icon-box-content\">\n                    <h1 class=\"elementor-icon-box-title\">\n                        Yoga in der Softouch Ayurveda Village Kerala                    <\/h1>\n                                        <p class=\"elementor-icon-box-description\"><\/p>\n\n                                    <\/div>\n            <\/div>\n\n        <\/div>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ccc84c5 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"ccc84c5\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-row\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b8e9227\" data-id=\"b8e9227\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-column-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1f248c6 elementor-widget elementor-widget-themo-itinerary\" data-id=\"1f248c6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"themo-itinerary.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"th-itinerary th-itin-fw th-itin-center\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"th-itin-single th-itin-active\">\n\t\t\t\t\t<i class=\"th-itin-icon fa fa-circle-o\"><\/i>\n\t\t\t\t\t<div class=\"th-itin-title\">\n\t\t\t\t\t\t<span>Yoga &amp; Wohlbefinden <\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"th-itin-content\">\n\t\t\t\t\t\tYoga, das \u00e4lteste System der Welt, um ein k\u00f6rperlich-mentales Gleichgewicht zu erreichen, hat seine Wurzeln in alten Schriften wie der Bhagavad Gita, dem Mahabharata und den Veden und wurde erstmals von dem Weisen Patanjali in den &#8222;Yoga Sutras&#8220; niedergeschrieben. Durch regelm\u00e4\u00dfiges Praktizieren von Yoga kann man die Kraft und Flexibilit\u00e4t des K\u00f6rpers verbessern und gleichzeitig den Geist von Sorgen und \u00c4ngsten befreien, was das allgemeine Wohlbefinden und den Frieden f\u00f6rdert. Yoga und Ayurveda gehen als Schwesternwissenschaften Hand in Hand. W\u00e4hrend sich Ayurveda auf die k\u00f6rperliche und geistige Gesundheit des K\u00f6rpers konzentriert, geht es beim Yoga vor allem um die geistige Gesundheit. Die Yogapraxis kann Stress und damit verbundene St\u00f6rungen verhindern und lindern, indem sie die Neurohormone und den Stoffwechsel ausgleicht und den endokrinen Stoffwechsel verbessert.\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"th-itin-single th-itin-active\">\n\t\t\t\t\t<i class=\"th-itin-icon fa fa-circle-o\"><\/i>\n\t\t\t\t\t<div class=\"th-itin-title\">\n\t\t\t\t\t\t<span>T\u00e4gliches Yoga &amp; gef\u00fchrte Meditation <\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"th-itin-content\">\n\t\t\t\t\t\tBei Softouch Ayurveda bieten wir t\u00e4glich gef\u00fchrte Yoga- und Meditationssitzungen an, die von unseren erfahrenen Yogalehrern geleitet werden. Je nach Wetterlage k\u00f6nnen die Yogastunden drinnen oder inmitten der ruhigen Sch\u00f6nheit unserer \u00fcppigen G\u00e4rten stattfinden. Der Yogalehrer bespricht die Pl\u00e4ne mit unserem Ayurveda-Arzt, um individuelle Yoga-Pl\u00e4ne f\u00fcr jeden Gast zu erstellen, die dann zu Hause fortgesetzt werden k\u00f6nnen.\n\nWir sind davon \u00fcberzeugt, dass der Schl\u00fcssel zu einer effektiven ayurvedischen Lebensweise in der vollst\u00e4ndigen Entspannung durch Yoga und Meditation liegt. Wir wissen, wie eng K\u00f6rper und Geist miteinander verbunden sind und wie wichtig es ist, die Harmonie zu erhalten.\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5461da4 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5461da4\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-row\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-e1a2357\" data-id=\"e1a2357\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-column-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-83e7956 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"83e7956\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-row\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-c18ff37\" data-id=\"c18ff37\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-column-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8a08d29 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8a08d29\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.18.0 - 08-12-2023 *\/\n.elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}<\/style><h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Yoga Prinzipien<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-d44357b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"d44357b\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-row\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-b375409\" data-id=\"b375409\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-column-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0fae601 elementor-widget elementor-widget-themo-itinerary\" data-id=\"0fae601\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"themo-itinerary.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"th-itinerary th-itin-narrow th-itin-center\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"th-itin-single th-itin-active\">\n\t\t\t\t\t<i class=\"th-itin-icon fa fa-circle-o\"><\/i>\n\t\t\t\t\t<div class=\"th-itin-title\">\n\t\t\t\t\t\t<span>8 Schl\u00fcsselprinzipien<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"th-itin-content\">\n\t\t\t\t\t\tYoga ist eine geistige und k\u00f6rperliche Disziplin, die ihren Ursprung im alten Indien hat. Seine Prinzipien wurden von Patanjali in seinen Yoga Sutras klassifiziert, die die acht Glieder des Yoga beschreiben: Yama (universelle Moralregeln), Niyama (Selbstreinigung durch Disziplin), Asana (K\u00f6rperhaltungen), Pranayama (rhythmische Kontrolle des Atems), Pratyahara (Zur\u00fcckziehen des Geistes von den Sinnen), Dharana (Konzentration), Dhyana (tiefe Meditation) und Samadhi (Vereinigung mit dem Objekt der Meditation). Diese acht Punkte sind die Kernprinzipien, die befolgt werden m\u00fcssen, um Moksha zu erlangen.\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"th-itin-single th-itin-active\">\n\t\t\t\t\t<i class=\"th-itin-icon fa fa-circle-o\"><\/i>\n\t\t\t\t\t<div class=\"th-itin-title\">\n\t\t\t\t\t\t<span>Balance mit Yoga <\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"th-itin-content\">\n\t\t\t\t\t\tAhimsa ist die Praxis der Gewaltlosigkeit und Liebe. Satya bedeutet Wahrhaftigkeit in Gedanken, Worten und Taten, w\u00e4hrend Asteya bedeutet, nicht zu stehlen. Brahmacharya ist die Kunst der Best\u00e4ndigkeit und der Erhaltung der Energie, w\u00e4hrend Aparigraha bedeutet, nicht nach Dingen zu greifen und ein ausgewogenes Verh\u00e4ltnis zum Besitz zu haben.\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-d947f6a\" data-id=\"d947f6a\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-column-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-054bfc3 elementor-widget elementor-widget-themo-itinerary\" data-id=\"054bfc3\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"themo-itinerary.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"th-itinerary th-itin-narrow th-itin-center\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"th-itin-single th-itin-active\">\n\t\t\t\t\t<i class=\"th-itin-icon fa fa-circle-o\"><\/i>\n\t\t\t\t\t<div class=\"th-itin-title\">\n\t\t\t\t\t\t<span>Gebot des Yoga<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"th-itin-content\">\n\t\t\t\t\t\tUnter den Geboten von Yama und Niyama stellte Patanjali f\u00fcnf Prinzipien auf, die die Lebensweise leiten sollen, und f\u00fcnf innere Beobachtungen, um ein friedliches Leben zu f\u00fchren. Dazu geh\u00f6ren Ahimsa (Gewaltlosigkeit), Satya (Wahrhaftigkeit), Asteya (nicht stehlen), Brahmacharya (Z\u00f6libat, religi\u00f6ses Studium und Selbstbeschr\u00e4nkung), Aparigraha (Besitzlosigkeit), Shoucha (Selbstreinigung), Santosha (Zufriedenheit), Tapas (disziplinierte Anstrengung), Svadhyaya (Bildung oder t\u00e4gliche Lekt\u00fcre) und Ishvara Pranidhana (Hingabe des eigenen Handelns und Willens an Gott).\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"th-itin-single th-itin-active\">\n\t\t\t\t\t<i class=\"th-itin-icon fa fa-circle-o\"><\/i>\n\t\t\t\t\t<div class=\"th-itin-title\">\n\t\t\t\t\t\t<span>Yoga - K\u00f6rper &amp; Geist <\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"th-itin-content\">\n\t\t\t\t\t\tZu den inneren Ritualen geh\u00f6rt Shoucha, das die Reinigung von K\u00f6rper und Geist durch Asanas, Pranayama, Bhakti, gesundes Essen und einen angenehmen Ort der Praxis beinhaltet. Santosha ist Zufriedenheit, w\u00e4hrend Tapas bedeutet, ein diszipliniertes Leben mit drei Zielen f\u00fcr K\u00f6rper, Geist und Sprache zu f\u00fchren. Svadhyaya bedeutet Erziehung oder t\u00e4gliche Lekt\u00fcre, um das Beste aus sich herauszuholen, und Ishvara Pranidhana bedeutet, dass man seine Handlungen und seinen Willen Gott widmet und Anhaftung und selbsts\u00fcchtige Ziele aufgibt.\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yoga in der Softouch Ayurveda Village Kerala Yoga &amp; Wohlbefinden Yoga, das \u00e4lteste System der Welt, um ein k\u00f6rperlich-mentales Gleichgewicht zu erreichen, hat seine Wurzeln in alten Schriften wie der Bhagavad Gita, dem Mahabharata und den Veden und wurde erstmals &hellip; <a href=\"https:\/\/softouchayurveda.com\/de\/ayurvedische-reise-und-herangehensweise\/yoga\/\">Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":11176,"menu_order":4,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-11196","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/softouchayurveda.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11196"}],"collection":[{"href":"https:\/\/softouchayurveda.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/softouchayurveda.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/softouchayurveda.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/softouchayurveda.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11196"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/softouchayurveda.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11196\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11197,"href":"https:\/\/softouchayurveda.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11196\/revisions\/11197"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/softouchayurveda.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11176"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/softouchayurveda.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11196"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}