{"id":12990,"date":"2023-11-13T21:26:45","date_gmt":"2023-11-13T15:56:45","guid":{"rendered":"https:\/\/softouchayurveda.com\/accommodation\/manejo-de-estres-laboral\/"},"modified":"2024-09-28T11:00:53","modified_gmt":"2024-09-28T05:30:53","slug":"manejo-de-estres-laboral","status":"publish","type":"mphb_room_type","link":"https:\/\/softouchayurveda.com\/es\/accommodation\/manejo-de-estres-laboral\/","title":{"rendered":"Manejo de Estr\u00e9s Laboral"},"content":{"rendered":"\t\t
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\n \n M\u00c1S INFORMACI\u00d3N <\/a>\n <\/div>\n \n\t\t\t
\n\t\t\t\t \t\t\t\t\t\n <\/i>\t\t\t\t\t\tManejo de Estr\u00e9s Laboral <\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n \t\t\t\t\t\n <\/i>\t\t\t\t\t\tEstancia M\u00ednima - 7 a 14 Noches<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n \t\t\t\t\t\n <\/i>\t\t\t\t\t\t90 - 120 Minutos de Tratamiento Diario <\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n \t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Manejo de Estr\u00e9s Laboral<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\tEntendiendo los Factores de Estr\u00e9s Laboral<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\tLos factores de estr\u00e9s laboral se dividen en f\u00edsicos y psicosociales. Los estresores f\u00edsicos incluyen elementos como el ruido, mala iluminaci\u00f3n, dise\u00f1o deficiente de la oficina y problemas ergon\u00f3micos, como posturas de trabajo incorrectas. Los estresores psicosociales, m\u00e1s comunes, implican altas exigencias laborales, horarios r\u00edgidos, poco control sobre el trabajo, dise\u00f1o inadecuado de tareas, acoso laboral y la inseguridad en el empleo. El impacto del estr\u00e9s laboral se refleja en la salud f\u00edsica, el bienestar mental y el comportamiento de los trabajadores. Esta progresi\u00f3n comienza con la angustia frente a los estresores, lo que provoca un aumento de la presi\u00f3n arterial y ansiedad, incrementando el riesgo de enfermedades coronarias, abuso de sustancias y trastornos de ansiedad. \t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t<\/i>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\tPlanes de Tratamiento Personalizados para disminuir el Estr\u00e9s<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\tNuestro programa de desestr\u00e9s adopta un enfoque proactivo, enfatizando la prevenci\u00f3n del estr\u00e9s y la protecci\u00f3n robusta del cuerpo. El programa incluye diversos procedimientos terap\u00e9uticos, como Thalam, Shirodhara, Patra Potali Swedam, Nasyam, masajes de cabeza y pies, Njavara Kizhy, Netra Dhara, yoga y meditaci\u00f3n. Estos se complementan con una dieta equilibrada y un descanso adecuado para ofrecer un alivio integral del estr\u00e9s. \t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Fase 1<\/h4>\n <\/div>\n \n
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Diagn\u00f3stico - Conocer al Paciente<\/h3>\n
\n Tu viaje comienza con una consulta exhaustiva con uno de nuestros M\u00e9dicos Especialistas en Ayurveda. Esta evaluaci\u00f3n incluye la determinaci\u00f3n de tu Dosha a trav\u00e9s de preguntas y examinaci\u00f3n. <\/div>\n <\/div>\n\n <\/article>\n\n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Fase 2<\/h4>\n <\/div>\n \n
\n \"Luxurious <\/div>\n\n
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Plan de desestr\u00e9s<\/h3>\n
\n El objetivo es disminuir el estr\u00e9s al evitar los desencadenantes de este y proporcionar una s\u00f3lida protecci\u00f3n al cuerpo. Despu\u00e9s de cada sesi\u00f3n, se recomienda descansar para permitir que los efectos del tratamiento se integre de manera plena. <\/div>\n <\/div>\n\n <\/article>\n\n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Fase 3<\/h4>\n <\/div>\n \n
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Plan de Nutrici\u00f3n<\/h3>\n
\n Se elabora un plan de nutrici\u00f3n presonalizado, basado en los principios de Ayurveda . Este incluir\u00e1 deliciosas comidas caseras que son nutritivas y satisfactorias. <\/div>\n <\/div>\n\n <\/article>\n\n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Fase 4<\/h4>\n <\/div>\n \n
\n \"Daily <\/div>\n\n
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Ejercicios de Relajaci\u00f3n<\/h3>\n
\n Tu plan de tratamiento personalizado incluye yoga, meditaci\u00f3n y ejercicios de relajaci\u00f3n ajustados a tu capacidad f\u00edsica para complementar tratamiento y dieta. <\/div>\n <\/div>\n\n <\/article>\n\n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Fase 5<\/h4>\n <\/div>\n \n
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\n

Consulta con el M\u00e9dico<\/h3>\n
\n Al final del tratamiento, nuestro m\u00e9dico evaluar\u00e1 el su \u00e9xito, discutir\u00e1 los resultados y te guiar\u00e1 sobre c\u00f3mo integrar un estilo de vida hol\u00edstico al volver a tu rutina. <\/div>\n <\/div>\n\n <\/article>\n\n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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La duraci\u00f3n de 7 a 14 d\u00edas es crucial para que las personas reduzcan y manejen de manera efectiva los impactos negativos del estr\u00e9s en su salud f\u00edsica, emocional y mental. Este per\u00edodo permite un enfoque hol\u00edstico en la gesti\u00f3n del estr\u00e9s y asegura un bienestar sostenible. <\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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El m\u00e9dico ayurv\u00e9dico crear\u00e1 un plan de tratamiento personalizado adaptado a tu historial m\u00e9dico. El paquete incluye una combinaci\u00f3n de terapias como Abhyanga, Patra Potala Swedam, Nasyam, Basti, entre otras, seg\u00fan la recomendaci\u00f3n del doctor. <\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Por supuesto, nuestros m\u00e9dicos ayurv\u00e9dicos crear\u00e1n un plan de nutrici\u00f3n personalizado para ti, ofreciendo una variedad de deliciosas comidas caseras que son tanto nutritivas como satisfactorias.<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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El m\u00e9dico especialista elaborar\u00e1 un plan de nutrici\u00f3n personalizado para ti, ofreciendo una variedad de deliciosas comidas caseras que son tanto nutritivas como satisfactorias.<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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No, el Manejo del Estr\u00e9s en este programa no es un r\u00e9gimen Panchakarma. El objetivo principal es mejorar el bienestar general, ayudando a las personas a reducir y hacer frente a los efectos adversos del estr\u00e9s en la salud f\u00edsica, emocional y mental. <\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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