Schritt 1
Diagnose - Ihren Körper verstehen
Ihre Reise beginnt mit einer eingehenden Beratung durch einen ayurvedischen Arzt. Bei dieser Beurteilung wird Ihr Dosha durch Fragen und Untersuchungen ermittelt.
Stressmanagement im Unternehmen
Mindestaufenthaltsdauer - 7 bis 14 Nächte
90 - 120 Minuten tägliche Behandlungszeit
Stressmanagement im Unternehmen
Stressfaktoren am Arbeitsplatz verstehen
Stressfaktoren am Arbeitsplatz werden in physische und psychosoziale Faktoren eingeteilt. Zu den physischen Stressfaktoren gehören Elemente wie Lärm, schlechte Beleuchtung, suboptimale Büroausstattung und ergonomische Probleme, einschließlich falscher Arbeitshaltungen. Zu den häufiger auftretenden psychosozialen Stressfaktoren gehören hohe Arbeitsanforderungen, starre Arbeitszeiten, eingeschränkte Arbeitsplatzkontrolle, unangemessene Arbeitsgestaltung, Mobbing, Belästigung und Arbeitsplatzunsicherheit. Die Auswirkungen arbeitsbedingter Belastungen zeigen sich in der körperlichen Gesundheit, dem psychischen Wohlbefinden und dem Verhalten der Arbeitnehmer. Diese Entwicklung beginnt mit Stress als Reaktion auf Stressfaktoren und führt zu erhöhtem Blutdruck und Angstzuständen, wodurch sich das Risiko für koronare Herzkrankheiten, Drogenmissbrauch und Angststörungen erhöht.
Maßgeschneiderte Behandlungspläne für eine wirksame Entlastung von Stress
Unser Anti-Stress-Programm verfolgt einen proaktiven Ansatz, bei dem Stressvermeidung und Gesundheitsschutz im Vordergrund stehen. Das Programm umfasst verschiedene therapeutische Verfahren, darunter Thalam, Shirodhara, Patra Potali Swedam, Nasyam, Kopf- und Fußmassagen, Njavara Kizhy, Netra Dhara, Yoga und Meditation. Diese werden durch eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Ruhe ergänzt, um eine umfassende Entlastung von Stress zu erreichen.
Schritt 2
Anti-Stress Plan
Das Ziel ist es, Stress abzubauen, Stressauslöser zu vermeiden und den Körper zu schützen. Nach jeder Sitzung wird empfohlen, sich auszuruhen, damit sich die Wirkung der Behandlung voll entfalten kann.
Schritt 3
Ayurvedischer Ernährungsplan
Es wird ein individueller ayurvedischer Ernährungsplan erstellt. Es wird aus köstlichen, hausgemachten Mahlzeiten bestehen, die sowohl nahrhaft als auch sättigend sind.
Schritt 4
Entspannungsübungen
Ihr individueller Behandlungsplan umfasst Yoga, Meditation und Entspannungsübungen, die auf Ihr Wohlbefinden abgestimmt sind.
Schritt 5
Arztgespräch
Am Ende der Behandlung wird unser Arzt den Erfolg Ihrer Behandlung bewerten, die Ergebnisse besprechen und Sie bei der Integration eines ganzheitlichen Lebensstils unterstützen.
Die Dauer von 7 bis 14 Tagen ist für den Einzelnen entscheidend, um die negativen Auswirkungen von Stress auf seine körperliche, emotionale und geistige Gesundheit wirksam zu reduzieren und zu bewältigen. Dieser Zeitrahmen ermöglicht einen ganzheitlichen Ansatz zur Stressbewältigung und sorgt für nachhaltiges Wohlbefinden.
Der ayurvedische Arzt erstellt einen persönlichen Behandlungsplan, der auf Ihre Krankengeschichte zugeschnitten ist. Das Paket umfasst eine Kombination von Therapien wie Abhyanga, Patra Potala Swedam, Nasyamas, Basti, um nur einige zu nennen, oder je nach Empfehlung des Arztes.
Natürlich erstellen unsere ayurvedischen Ärzte einen persönlichen Ernährungsplan für Sie und bieten Ihnen eine Vielzahl köstlicher, hausgemachter Mahlzeiten, die sowohl nahrhaft als auch sättigend sind,
Der Ayurveda-Arzt erstellt für Sie einen persönlichen Ernährungsplan und bietet Ihnen eine Vielzahl von köstlichen, hausgemachten Mahlzeiten, die sowohl nahrhaft als auch sättigend sind.
Nein, Stressmanagement im Rahmen dieses Programms ist keine Panchakarma-Kur. Das Hauptziel besteht darin, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern und den Menschen dabei zu helfen, die negativen Auswirkungen von Stress auf die körperliche, emotionale und geistige Gesundheit zu verringern und zu bewältigen.
- Kunden, die häufig krank sind
- Personen mit Allergien
- Menschen mit geschwächtem Immunsystem
- Personen mit Verdauungsstörungen
- Menschen mit einer sitzenden Lebensweise
Wenn es kein Behandlungspaket für Ihr spezifisches Krankheitsbild gibt, können Sie sich für unsere Entspannungs- und Entschlackungspakete entscheiden, die jeweils einen Mindestaufenthalt von 5 Nächten erfordern.
Ja, das ist dank unserer transparenten All-Inclusive-Preise möglich. Wenn Sie jedoch für ein anderes Paket mehr Nächte benötigen, muss die Differenz vor Ort bezahlt werden.
Die folgenden Leistungen sind im Paket enthalten. Bitte beachten Sie – es gilt ein Mindestaufenthalt von 7 Nächten! Kontaktieren Sie uns via form für eine Anfrage oder per Mail an: info@softouchayurveda.com
Die Dauer der Behandlung hängt von den vom Arzt für den jeweiligen Tag verordneten Therapien ab. In der Regel dauern die Behandlungen zwischen 90 und 120 Minuten. Es kann jedoch Abweichungen mit längeren oder kürzeren Sitzungen an bestimmten Tagen geben.
Konsultieren Sie täglich unseren leitenden Ayurveda-Arzt oder unseren Hausarzt, um Ihre Bedenken zu äußern.
Genießen Sie hausgemachte vegetarische Bio-Mahlzeiten und frisch zubereitete Säfte und Kräutertees. Der Arzt wird Ihnen einen Ernährungsplan empfehlen, um die Ergebnisse zu maximieren.
Die vom Arzt während der Konsultation empfohlenen Medikamente werden während des Aufenthalts kostenlos zur Verfügung gestellt.
Die angegebenen Preise gelten für die Kategorie Grand Suite. Wenn Sie ein Upgrade auf einen höheren Zimmertyp wünschen, prüfen Sie bitte den Verfügbarkeitskalender und buchen Sie den Zimmertyp als Zusatzleistung.
Tauchen Sie ein in die tägliche Yogasitzung, um Ihren Geist, Körper und Ihre Seele zu stärken. Wir bieten auch geführte Mediationen nach dem Yoga an.
Genießen Sie den kostenlosen und komfortablen Abhol- und Bringservice vom Flughafen Cochin.
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