Факторы стресса на работе — от шума и плохой эргономики до высоких требований, жёстких графиков и нестабильности занятости — влияют на физическое здоровье, психическое благополучие и поведение, повышая риск гипертонии, болезней сердца и тревожности.
Наша проактивная антистресс-программа включает Тхалам, Широдхару, Патра Потали Сведам, Насьям, массаж головы и стоп, Ньявара Кижи, Нетра Дхару, йогу и медитацию — в дополнение к сбалансированному питанию и достаточному отдыху.
Процедуры, которые вы можете получить
Ваш точный план персонализирует врач после консультации.
Ваш путь
- 01
Диагностика — знакомство с вами и вашим телом
Углублённая консультация с аюрведическим врачом, определяющая вашу дошу.
- 02
Антистресс-план
Избегать триггеров стресса и обеспечивать надёжную защиту тела; отдых после каждой сессии.
- 03
Аюрведический план питания
Индивидуальный план питания из питательных и сытных домашних блюд.
- 04
Расслабляющие упражнения
Йога, медитация и расслабление, адаптированные под ваш комфорт.
- 05
Консультация врача
Итоговая оценка, разбор результатов и советы по образу жизни.
Начните своё исцеление