День в Softouch
Типичный день в village.
Каждый день проходит неспешно и наполненно — йога на рассвете, процедуры под руководством врачей, саттвические блюда в нужное для пищеварения время и тихие часы, чтобы дать процедурам подействовать.
07:15 – 08:15Утренняя йога
Начните день с часовой сессии в нашем открытом зале для йоги. Мягкая растяжка и дыхание пробуждают тело и проясняют ум.
08:30 – 10:00Завтрак
Тёплый вегетарианский завтрак в сопровождении травяных настоев и свежеприготовленных напитков.
09:00 – 13:00Аюрведическая процедура
Ваша основная индивидуальная терапия согласно программе и консультации врача. Общайтесь с нашими врачами во время или после каждой процедуры.
13:00 – 14:30Полезный обед
Пищеварительный огонь (Агни) сильнее всего в полдень — насладитесь нашим вегетарианским буфетом с маркировкой по дошам, приготовленным дома до совершенства.
После полудня и вечерОсознанный досуг
Тихие моменты в нашем 18-гектарном лесном убежище — прогулки по органической ферме, каякинг по реке, велопрогулки по деревням, отдых у бассейна с наблюдением за птицами или фильм в частном кинотеатре.
14:30 – 18:00Вторая процедурная сессия
Более короткая и целенаправленная терапия во второй половине дня согласно назначению врача.
17:30 – 18:30Медитация
Управляемая медитация для перехода от активного дня к спокойному вечеру.
19:00 – 20:30Лёгкий ужин
Питательный тёплый ужин — супы и слегка обжаренные овощи, рассчитанные на лёгкое пищеварение ночью.
Экскурсии по окрестностям с сопровождением
Гости, бронирующие минимум 7 ночей, приглашаются на бесплатную однодневную экскурсию к величественным водопадам Атираппилли и подвесному мосту. От двух недель мы также организуем поездку в Чалакуди, чтобы познакомиться с жизнью деревень Кералы.
Еженедельные активности на месте
Собирайте сезонные фрукты в экскурсии по органической усадьбе, освойте баланс вкусов на уроке традиционной кухни, расслабьтесь с гончарным делом и углубите знания на интерактивных сессиях вопросов и ответов об аюрведе.
Начните своё исцеление