Retraite Ayurveda
Une retraite ayurvédique au Kerala, encadrée par des médecins
Des programmes de trois, sept et quatorze nuits sur un domaine de 18 acres au bord de la rivière — prescrits par nos médecins, revus chaque jour, tout compris.
Une retraite construite autour d'un programme
Votre séjour commence par une consultation. À partir de celle-ci, nos médecins prescrivent un traitement revu chaque jour et ajusté selon votre évolution. Deux thérapies quotidiennes, des repas adaptés à votre constitution, du yoga à l'aube et une méditation au crépuscule — le tout tenu par un médecin qui vous voit chaque jour. Softouch est un hôpital ayurvédique accrédité NABH autant qu'une retraite au bord de l'eau, et le programme en est le cœur.
Choisir la durée de votre séjour
Quatorze nuits constituent le minimum pour un Panchakarma, où les phases de préparation et de récupération comptent autant que la procédure principale. Sept nuits conviennent à un programme de régénération avec thérapie et consultation quotidiennes. Durant les mois plus calmes, un séjour de trois nuits est proposé comme initiation à l'Ayurveda : une première expérience du soin, du rythme de la journée et de ce qu'impliquerait un programme plus long.
Le rythme d'une journée
Yoga à 07h15 dans la salle en plein air. Petit-déjeuner à 08h30, puis votre première thérapie à 09h00. Déjeuner à 13h00, suivi d'un après-midi volontairement libre : la bibliothèque, votre véranda, la berge. Deuxième thérapie à 14h30, tisane à 16h00, méditation à 17h30 et dîner à 19h00. Lors d'une journée de soin important, le traitement donne sa forme à la journée et le reste s'efface.
Ce que comprend votre séjour
Deux thérapies personnalisées par jour, tous les repas, une consultation médicale quotidienne, les médicaments prescrits pendant le séjour, le yoga et la méditation, ainsi que les transferts depuis l'aéroport. Les tarifs sont indiqués par nuit, taxes comprises. Les seuls frais supplémentaires sont la blanchisserie et les médicaments qui vous seraient remis pour la maison — dans les deux cas des montants modestes, et uniquement si vous y avez recours.
Qui vient chez nous
Des hôtes qui arrivent avec une raison précise : douleurs chroniques, épuisement, une question métabolique ou hormonale, ou simplement un corps qui ne récupère plus comme avant. Beaucoup viennent seuls. Le domaine est calme, sans tabac ni alcool, et les journées sont sans hâte, par choix.
Où vous logez
Quatorze chambres sur dix-huit acres au bord de la rivière — des Grand Cottages dans le jardin, des Garden Villas, une Ayur Villa près du centre de soins, une Pool Villa, une Grand Villa de deux chambres et trois suites dans le bâtiment principal. Assez petit pour que la même équipe vous accompagne du début à la fin.
Nous rejoindre
À cinquante minutes de l'aéroport international de Cochin, environ 25 km, avec transferts offerts à partir de sept nuits. La gare de Chalakudy se trouve à neuf kilomètres.
Commencez votre guérison