Stressfaktoren am Arbeitsplatz – von Lärm und schlechter Ergonomie bis zu hohen Anforderungen, starren Zeiten und Jobunsicherheit – belasten Körper, Psyche und Verhalten und erhöhen das Risiko für Bluthochdruck, Herzkrankheiten und Angst.
Unser proaktives Anti-Stress-Programm umfasst Thalam, Shirodhara, Patra Potali Swedam, Nasyam, Kopf- und Fußmassagen, Njavara Kizhy, Netra Dhara, Yoga und Meditation – ergänzt durch ausgewogene Ernährung und ausreichend Ruhe.
Therapien, die Sie erhalten können
Ihr genauer Plan wird vom Arzt nach der Beratung individuell festgelegt.
Ihre Reise
- 01
Diagnose – Sie und Ihren Körper verstehen
Ein ausführliches Beratungsgespräch mit einem Ayurveda-Arzt, das Ihr Dosha bestimmt.
- 02
Anti-Stress-Plan
Stressauslöser vermeiden und robusten Körperschutz bieten; Ruhe nach jeder Sitzung.
- 03
Ayurvedischer Ernährungsplan
Ein individueller Ernährungsplan mit nahrhaften, sättigenden hausgemachten Mahlzeiten.
- 04
Entspannungsübungen
Yoga, Meditation und Entspannung, an Ihr Wohlbefinden angepasst.
- 05
Arztgespräch
Eine abschließende Beurteilung, Besprechung der Ergebnisse und Lebensstil-Beratung.
Beginnen Sie Ihre Heilung