Ein Tag bei Softouch
Ein typischer Tag im Village.
Jeder Tag verläuft unaufgeregt und sinnvoll – Yoga bei Sonnenaufgang, ärztlich geleitete Therapien, sattvische Mahlzeiten zur richtigen Verdauungszeit und ruhige Stunden, in denen die Behandlungen wirken.
07:15 – 08:15 UhrMorgen-Yoga
Beginnen Sie den Tag mit einer einstündigen Einheit in unserer Freiluft-Yogahalle. Sanftes Dehnen und Atemarbeit wecken den Körper und klären den Geist.
08:30 – 10:00 UhrFrühstück
Ein warmes vegetarisches Frühstück, begleitet von frisch zubereiteten Kräutertees und Getränken.
09:00 – 13:00 UhrAyurveda-Behandlung
Ihre wichtigste individuelle Therapie gemäß Ihrem Programm und der ärztlichen Beratung. Während oder nach jeder Behandlung sprechen Sie mit unseren Ärzten.
13:00 – 14:30 UhrGesundes Mittagessen
Das Verdauungsfeuer (Agni) ist mittags am stärksten – genießen Sie unser Dosha-gerechtes vegetarisches Buffet, hausgemacht und perfekt zubereitet.
Tagsüber bis zum AbendAchtsame Muße
Stille Momente in unserem 18 Hektar großen Waldrefugium – spazieren Sie über die Bio-Farm, fahren Sie Kajak auf dem Fluss, radeln Sie durch die Dörfer, entspannen Sie am Pool beim Beobachten der Vogelwelt oder sehen Sie einen Film im privaten Heimkino.
14:30 – 18:00 UhrZweite Behandlungseinheit
Eine kürzere, gezielte Nachmittagstherapie, wie vom Arzt verordnet.
17:30 – 18:30 UhrMeditation
Eine geführte Meditation, um vom aktiven Tag in einen erholsamen Abend überzugehen.
19:00 – 20:30 UhrLeichtes Abendessen
Eine nahrhafte, warme Abendmahlzeit – Suppen und leicht sautiertes Gemüse, ideal für eine leichte Verdauung über Nacht.
Geführte Ausflüge in die Umgebung
Gäste mit einer Buchung von mindestens 7 Nächten sind zu einem kostenlosen Tagesausflug zu den majestätischen Athirappilly-Wasserfällen und zur Hängebrücke eingeladen. Ab zwei Wochen organisieren wir zudem einen Ausflug nach Chalakudy, um das dörfliche Leben Keralas zu erleben.
Wöchentliche Aktivitäten vor Ort
Ernten Sie saisonale Früchte bei einer geführten Tour über das Bio-Anwesen, meistern Sie das Ausbalancieren von Aromen in einem traditionellen Kochkurs, entspannen Sie beim Töpfern und vertiefen Sie Ihr Wissen in interaktiven Ayurveda-Fragerunden.
Beginnen Sie Ihre Heilung