Brochure
Softouch Ayurveda VillageHospital · Chalakudy, Kerala
Un ospedale-resort ayurvedico accreditato NABH e guidato dai medici, su 18 ettari lungo il fiume — all-inclusive, a 50 minuti dall'aeroporto di Cochin. Questa è la vostra guida a un soggiorno votato a una guarigione autentica.
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Dove soggiornerete
Suite, cottage e ville
Dodici oasi di calma — suite all'interno del resort principale e cottage e ville indipendenti immersi nella fattoria.
Presidential Suite
Ampia camera da letto, soggiorno, cabina armadio e Jacuzzi; bagno aggiuntivo.
Vedi la camera →Grand Suite
Soggiorno e camera separati; ampio bagno con vasca.
Vedi la camera →Executive Suite
Soggiorno e camera separati; due bagni.
Vedi la camera →3 Grand Cottages
Immersa nel giardino, camere spaziose, balcone privato, bagno privato (unità indipendente).
Vedi la camera →2 Garden Villas
Unità indipendente con camere ampie, grande balcone, bagno privato.
Vedi la camera →1 Ayur Villa
Adiacente al centro Ayurveda; ampio soggiorno, area di lavoro, 2 bagni.
Vedi la camera →1 Pool-facing Villa
Camera da letto, grande patio, area di lavoro, bagno all'aperto + bagno aggiuntivo.
Vedi la camera →1 Grand Villa
Due camere da letto, soggiorni, area di lavoro, 4 bagni; combinabili in un'unica unità.
Vedi la camera →Incluso nel soggiorno
All-inclusive per natura
Ogni prenotazione diretta è completa sotto ogni aspetto, così sarete sereni fin dal momento dell'arrivo.
Due massaggi ayurvedici al giorno
trattamenti personalizzati al mattino e a mezzogiorno, dopo il consulto medico.
Pensione completa
pasti vegetariani sani in base al tuo tipo corporeo.
Yoga e meditazione quotidiani
rigeneranti sessioni di 1 ora mattina e sera con il nostro maestro di yoga.
Consulto medico
ogni giorno con i medici residenti; tre volte a settimana con il nostro consulente capo.
Medicine naturali
medicine ayurvediche prescritte dal medico durante il soggiorno.
Transfer aeroporto
prelievo e ritorno gratuiti dall'aeroporto di Cochin (COK), 25 km.
Programmi guidati dai medici
Pacchetti Ayurveda
Ogni programma viene definito con il vostro medico dopo una consulenza online gratuita. Il Panchakarma richiede un soggiorno minimo di 14 notti.
Ringiovanimento
Da 7 nottiRimedi erboristici, consulenza alimentare e terapie a base di massaggio — Abhyangam, Patra Potala Swedam, Nasyam e Vasti — con trattamenti localizzati come Kati Basti e Greeva Basti per agire su zone specifiche e dare sollievo.
Vedi il programma →Corporate De-stress
Da 14 nottiUn approccio proattivo alla prevenzione dello stress e al benessere globale: Thalam, Shirodhara, Patra Potali Swedam, Nasyam, massaggi a testa e piedi, Njavara Kizhi e Netra Dhara, completati da dieta equilibrata, yoga e meditazione.
Vedi il programma →Gestione del peso
Da 14 nottiPadabhyangam, Udvarthanam, Podikkizhi, Lepanam e bagni di vapore medicati, uniti a una dieta personalizzata e allo yoga quotidiano per migliorare il metabolismo e favorire un dimagrimento sano.
Vedi il programma →Affaticamento da schermo
Da 7 nottiNjavarakizhi, Pizhichil, Shirodhara, Abhyangam e massaggi a testa e viso per contrastare gli effetti del tempo davanti allo schermo — migliorando il tono della pelle, rinnovando la vitalità e rafforzando l'organismo.
Vedi il programma →Detox e purificazione
Da 14 nottiLiberate il corpo dalle tossine con massaggi con olî erboristici, Shirodhara, Njavarakizhi, Thalam e bagni di vapore alle erbe, studiati con cura per disintossicare e prepararvi alla fase di recupero.
Vedi il programma →Youth Restoration
Da 14 nottiAbhyangam, Ushma Swedam, Virechanam, Matra Vasti, Njavara Kizhi, Ksheera Dhara e preparati Rasayana, con consulenza nutrizionale e meditazione per favorire un invecchiamento in salute.
Vedi il programma →Rinforzo immunitario
Da 14 nottiAbhyanga, Pizhichil, Njavarakizhi, Udvarthanam, massaggio Marma, Chavutti Thirumal, Tarpana, Shirodhara, Karnapoorana, Sneha Vasti e Ksheera Dhara, con rimedi erboristici interni per rafforzare le difese immunitarie.
Vedi il programma →Cura della colonna
Da 14 nottiPersonalizzato in base alla vostra condizione — Snehana, Swedana, Virechana Karma, Basti, Vatahara e Vedana-shamaka Chikitsa, con asana yoga per alleviare il dolore e migliorare la salute della colonna.
Vedi il programma →Terapie signature
Un menù di trattamenti autentici
Il vostro medico prescrive le terapie adatte al vostro programma. Una selezione di ciò che offrono i nostri terapisti:
Massaggi ringiovanenti
- Abhyangam60–90 min
Un massaggio corpo profondamente rilassante eseguito in sette posizioni con olî erboristici appositamente preparati. Agisce in modo olistico: rafforza il sistema nervoso, nutre il corpo dall'interno e ristabilisce l'equilibrio fisico, mentale ed emotivo.
- Njavarakizhi60–90 min
Fomentazione di tutto il corpo con fagotti di riso Njavara cotto in latte ed erbe. Elimina le tossine, purifica i tessuti e ripristina la vitalità — migliora l'incarnato, nutre articolazioni, muscoli e nervi, rafforza l'immunità e calma Vata.
- Shirodhara30–60 min
Un filo lento e costante di olio medicato, decotto o latticello versato sulla fronte. Migliora la concentrazione, allevia i disturbi del sonno e riduce stress, ansia e stanchezza, con un effetto profondamente calmante.
- Padabhyangam (foot)30 min
Un piacevole massaggio ayurvedico ai piedi che calma e riequilibra il sistema nervoso. Allevia lo stress, migliora la circolazione, riduce gonfiori e tensioni alle gambe e giova a insonnia e affaticamento mentale.
- Shiro Abhyangam (head)15 min
Massaggio di testa, collo e spalle con olio erboristico tiepido, che agisce sui punti marma per stimolare la circolazione del cuoio capelluto. Calma la mente, favorisce la crescita dei capelli, nutre i tessuti e allevia il dolore.
Massaggi benessere
- Elakkizhy60 min
Foglie medicinali tostate e tiepide in un fagotto di mussola, applicate dopo un massaggio corpo. Favorisce la disintossicazione, apre i pori e migliora la circolazione periferica — aiuta a espellere le tossine e a rallentare l'usura articolare legata all'età.
- Narangakkizhy45–60 min
Un fagotto tiepido di limone, Shatapushpa, cocco grattugiato e sale grezzo applicato su muscoli e articolazioni. Allevia dolore, infiammazione e tensioni e migliora la flessibilità.
- Avikkizhy45 min
Un fagotto di potenti polveri erboristiche riscaldato con vapore di decotto e picchiettato ritmicamente sul corpo da due terapisti. Apre i micro-canali e i pori del corpo, espellendo infiammazione e gonfiore.
- Ksheera Dhara30–45 min
Un filo continuo di latte medicato tiepido versato sulla fronte dopo un leggero massaggio con olio. Calma l'ipotalamo, regola l'ipofisi, concilia il sonno e accresce la lucidità mentale.
- Swedana therapy30–45 min
Terapia al vapore di erbe che purifica il corpo espellendo le tossine attraverso la pelle. Riequilibra Vata, Pitta e Kapha, migliora circolazione e incarnato e attenua i segni dell'età.
Bellezza e cura della pelle
- Udvarthanam45–60 min
Un vivificante massaggio a secco con polveri erboristiche e vigorosi movimenti ascendenti. Esfolia la pelle morta, riduce il grasso in eccesso, rafforza i muscoli ed elimina l'odore corporeo dovuto alla sudorazione eccessiva.
- Ksheera Sekam45–60 min
Una delicata cascata di latte medicato versata su tutto il corpo, che induce la sudorazione per eliminare le tossine. Migliora l'aspetto fisico, rivitalizza il sistema nervoso, approfondisce il sonno e vince la stanchezza.
- Njavara facial30–45 min
Un trattamento viso con fagotti di riso Njavara cotto in decotto di erbe e latte, massaggiati delicatamente su viso e collo. Nutre la pelle, migliora la circolazione, stimola il sistema linfatico e ridona un incarnato luminoso.
- Mukha Lepam30–45 min
Un delicato massaggio viso seguito da paste erboristiche mirate a pigmentazione, macchie, rughe, occhiaie e pelle spenta. Tonifica e rassoda la pelle e preserva giovinezza e vitalità dei tessuti del viso.
- Mukhabhyangam15–20 min
Un rivitalizzante massaggio viso con olî Nalpamaradi e Kumkumadi. Dona luminosità naturale aumentando il flusso linfatico, tonifica i muscoli del viso, rimuove le cellule morte e attenua i danni del sole.
Massaggi ayurvedici popolari
- Pichu30–45 min
Un tampone di cotone imbevuto di olî ayurvedici posato su articolazioni o muscoli doloranti. Migliora la circolazione, favorisce la guarigione e allevia il dolore — molto efficace nei problemi degenerativi e dolorosi della colonna e per rinforzare i tessuti interessati.
- Kativasthi (back & spine)30 min
Olio ayurvedico tiepido trattenuto sulla zona lombare entro un muretto di pasta di erbe, seguito da un delicato massaggio. Lubrifica le articolazioni vertebrali, riduce dolore e rigidità lombari e ridona flessibilità e mobilità.
- Januvasthi (knee)30 min
Olio medicato tiepido trattenuto sul ginocchio entro un compartimento di farina di ceci. Stimola la circolazione, aiuta le ossa ad assorbire calcio e a migliorarne la densità e aumenta la mobilità incrementando il liquido sinoviale.
- Urovasthi (chest)30 min
Olio medicato tiepido trattenuto sul petto entro un muretto di farina di urad. Rafforza il sistema neuromuscolare, allevia il dolore muscolare toracico ed è efficace nella cardiomiopatia e nei disturbi respiratori.
- Upanaham30 min
Bendaggi di erbe con ingredienti medicati, applicati a caldo o a freddo. Liberano il sangue stagnante favorendo la circolazione, migliorano la flessibilità e alleviano gonfiori cronici e induriti — utili in artrosi, epicondilite e sperone calcaneare.
- Dhanyamla Kizhy30 min
Un fagotto tiepido di cereali e liquido fermentato (Dhanyamla) applicato a una temperatura precisa. Aiuta a eliminare l'eccesso di dosha e tossine e allevia infiammazione, rigidità e dolore.
Dieta e cucina
Il cibo come medicina
I pasti sono modellati sul vostro dosha, con prodotti della nostra fattoria biologica. Scoprite l'approccio completo — e un esempio di menù settimanale — nella nostra pagina dieta e cucina.
Personalizzata dal nostro medico
Un piano dettagliato suddiviso in Vata, Pitha e Kapha, seguito da vicino dalla nostra squadra di cucina con ingredienti biologici e freschi della nostra fattoria.
Vegetariana, secondo l'Ayurveda
Basata sui sei sapori — dolce, acido, salato, piccante, amaro e astringente — per mantenere l'equilibrio e ridurre il rischio di malattie del benessere.
Biologica e partecipativa
Prodotti freschi della nostra fattoria, oltre a corsi di cucina settimanali in cui imparate piatti autentici e portate a casa le ricette.
Bevande e frutta
Tisane (Shankhupushpam, ibisco, cannella), succhi freschi e frutta di stagione della fattoria — mangostano, jackfruit, litchi e altro.
Una settimana d'esempio nel piatto
Solo un esempio: il menù cambia ogni giorno con la stagione e il vostro medico lo adatta al vostro dosha.
Porridge of Millet, Coconut Chutney, Vegetable Thoran
Sweet Potato, Chutney, Grilled Vegetables, Drumsticks
Puttu of Millet, Green Gram Curry
Pathiri, Chapati, Veg Mixed Curry
Tapioca in Coconut Milk with Chutney, Green Gram Soup
Idiyappam, Potato Stew, Grilled Vegetables
Vellayappam, Vattayappam, Chana Masala, Bread & Omelette
Una giornata tipo
Senza fretta, con intenzione
- 07:15 – 08:15Yoga mattutino
- 08:30 – 10:30Colazione abbondante
- 09:00 – 12:30Ayurveda al mattino
- 13:00 – 14:30Pranzo salutare
- 14:30 – 17:30Ayurveda e relax nel pomeriggio
- 17:30 – 18:30Meditazione serale
- 19:00 – 20:30Cena leggera
Nurturing wellness, embracing tranquility