健やかな加齢とは、身体・精神・社会の機能と幸福を保つ動的な過程です。運動、栄養ある食事、心の健康への配慮といった生活習慣の選択は、私たちの手の内にあります。
アーユルヴェーダは、Abhyangam・Ushma Swedam・Virechanam・Matra Vasti・Njavara Kizhi・Ksheera Dhara、内服の Rasayana 製剤、栄養療法、瞑想などをすすめ、健康を最適化し健康寿命を延ばします。
受けられる可能性のある療法
AbhyangamUshma SwedamVirechanamMatra VastiNjavara KizhiKsheera DharaRasayana
正確なプランは、カウンセリング後に医師が個別化します。
あなたの旅
- 01
診断――あなたとあなたの体を知る
質問と診察を通じた、詳しいカウンセリングとドーシャの評価。
- 02
若さの回復プラン
再生し、老化要因を避け、体の抵抗力を高めます。各セッション後に休息を。
- 03
アーユルヴェーダ食事プラン
滋養があり満足感のある家庭料理の、個別の食事プラン。
- 04
リラクゼーションの運動
ヨガ、瞑想、リラクゼーションを、あなたの心地よさに合わせて。
- 05
医師のカウンセリング
最終評価、結果の確認、生活習慣の助言。