アーユルヴェーダ・リトリート
医師が導く、ケララのアーユルヴェーダ・リトリート
川沿い18エーカーの敷地で過ごす3泊・7泊・14泊のプログラム。医師が処方し、毎日見直し、すべて込みで。
プログラムを中心に組み立てられた滞在
ご滞在は診察から始まります。そこから医師が治療の道筋を処方し、毎日見直しながら、お体の反応に応じて調整します。1日2回の施術、体質に合わせたお食事、夜明けのヨガ、そして日が傾くころの瞑想。それらを、毎日あなたを診る医師がひとつにまとめます。Softouchは川沿いのリトリートであると同時にNABH認証のアーユルヴェーダ病院であり、プログラムがその中心にあります。
滞在日数の選び方
パンチャカルマは14泊からです。準備の段階と回復の段階が、中心となる処置と同じだけ大切だからです。7泊は、毎日の施術と診察を伴う若返りのプログラムに適しています。閑散期には、アーユルヴェーダへの入り口として3泊のご滞在もご用意しています。施術と一日のリズム、そして長いプログラムがどのようなものかを、はじめて体験していただく滞在です。
一日のリズム
7:15、屋外ホールでのヨガ。8:30に朝食、9:00に最初の施術。13:00に昼食、そのあとは意図的に何も置かない午後です。図書室、ご自身のベランダ、川辺。14:30に2回目の施術、16:00にハーブティー、17:30に瞑想、19:00に夕食。大きな施術の日には、その施術が一日のかたちを決め、ほかのすべてが道を譲ります。
ご滞在に含まれるもの
1日2回の個別施術、すべてのお食事、毎日の医師の診察、滞在中に処方されるお薬、ヨガと瞑想、そして空港送迎。料金は税込みの1泊あたりでご案内します。追加でご請求するのはランドリーと、お持ち帰りいただくお薬のみで、いずれもわずかな金額、ご利用の場合に限ります。
どのような方がいらっしゃるか
慢性的な痛み、深い疲れ、代謝やホルモンに関わるお悩み、あるいは以前のようには回復しなくなった体。はっきりした目的をお持ちの方が多くいらっしゃいます。おひとりでのご滞在も少なくありません。敷地は静かで、禁煙・禁酒。一日はゆるやかであるように設えられています。
お部屋
川沿い18エーカーに14室。庭のGrand Cottages、Garden Villas、施術棟のとなりのAyur Villa、Pool Villa、2ベッドルームのGrand Villa、そして本館の3つのスイート。同じスタッフが最後までお世話できる規模です。
アクセス
コーチン国際空港から約25km、車でおよそ50分。7泊以上のご滞在では送迎は無料です。チャラクディ駅までは9km。