ウェルネス・ジャーナル
本格的なアーユルヴェーダ、デトックス、ホリスティックな暮らしへのガイド。Softouch Ayurveda Village の医師とチームより。
若返り · 2023年12月
ケララのアーユルヴェーダ若返りの完全ガイド。何であるか、誰のためか、そして Softouch のプログラムに含まれるもの。
女性のウェルネス · 2026年7月
更年期は終わりではなく移行です。Anjana L R医師が、アーユルヴェーダがどのように女性をバランス・活力・自信をもって支えるかを語ります。
妊活 · 2026年6月
身体を超えて、受胎は心から始まります。意識的な受胎へのアーユルヴェーダの視点。
妊活 · 2026年5月
アーユルヴェーダは両親を受胎へと整え、妊娠が始まるずっと前から健康を最適化します。
リトリート · 2026年2月
静かな川辺の森は、にぎやかなビーチにはできないものを与えます——本物の癒やしに必要な深い静けさを。
お知らせ · 2026年2月
Softouch は NABH 認定を取得——インドで最も高い医療の質と患者安全の基準です。
ヨガと呼吸法 · 2024年8月
私たちは1日に2万5千回呼吸します。プラーナーヤーマはその自動的な行為を、神経系を鎮める道具へと変えます。
ライフスタイル · 2024年5月
アーユルヴェーダは施術だけでなく生き方です。ディナチャリヤという小さな日々の習慣がドーシャの均衡を保ちます。
リトリート · 2023年11月
少しの準備がリトリートをはるかに変容的なものにします。心身の整え方をご紹介します。
ウェルネス · 2023年11月
不眠には深い根があります。アーユルヴェーダは施術・生活リズム・食事でその根に働きかけ、自然な休息を取り戻します。
パンチャカルマ · 2023年10月
パンチャカルマは医療アーユルヴェーダの中核をなす五つの浄化法。その仕組みと、期待できることをご紹介します。
アーユルヴェーダの基本 · 2023年6月
アーユルヴェーダ——生命の科学——への入門と、その原理が心身をいかに整えるか。
癒やしの旅を始めましょう
