Los factores de estrés en el trabajo — del ruido y la mala ergonomía a las altas exigencias, los horarios rígidos y la inseguridad laboral — afectan a la salud física, el bienestar mental y el comportamiento, aumentando el riesgo de hipertensión, enfermedades cardíacas y ansiedad.
Nuestro programa antiestrés proactivo incluye Thalam, Shirodhara, Patra Potali Swedam, Nasyam, masajes de cabeza y pies, Njavara Kizhy, Netra Dhara, yoga y meditación — complementados con una dieta equilibrada y descanso suficiente.
Tratamientos que podría recibir
Su plan exacto lo personaliza el médico tras la consulta.
Su recorrido
- 01
Diagnóstico — conocerle a usted y a su cuerpo
Una consulta en profundidad con un médico ayurvédico, que determina su dosha.
- 02
Plan antiestrés
Evitar los desencadenantes del estrés y ofrecer una protección robusta al cuerpo; descanso tras cada sesión.
- 03
Plan de dieta ayurvédica
Un plan de dieta personalizado de comidas caseras nutritivas y satisfactorias.
- 04
Ejercicios de relajación
Yoga, meditación y relajación, adaptados a su comodidad.
- 05
Consulta médica
Una evaluación final, la revisión de los resultados y consejos de estilo de vida.
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