Un día en Softouch
Un día típico en el village.
Cada día transcurre sin prisas y con sentido — yoga al amanecer, tratamientos dirigidos por médicos, comidas sáttvicas en el momento adecuado para la digestión, y horas tranquilas para dejar actuar los tratamientos.
07:15 – 08:15
Yoga matutino
Comience el día con una sesión de una hora en nuestra sala de yoga al aire libre. Estiramientos suaves y respiración despiertan el cuerpo y aclaran la mente.
08:30 – 10:00Desayuno
Un desayuno vegetariano caliente, acompañado de infusiones y bebidas recién preparadas.
09:00 – 13:00Tratamiento ayurvédico
Su terapia personalizada principal, según su programa y la consulta médica. Habla con nuestros médicos durante o después de cada tratamiento.
13:00 – 14:30Almuerzo saludable
El fuego digestivo (Agni) es más fuerte al mediodía — disfrute de nuestro bufé vegetariano etiquetado según los doshas, hecho en casa a la perfección.
Tarde y nocheOcio consciente
Momentos tranquilos en nuestro refugio forestal de 18 hectáreas — pasee por la granja ecológica, haga kayak en el río, ande en bici por los pueblos, relájese junto a la piscina observando las aves o vea una película en el cine privado.
14:30 – 18:00Segunda sesión de tratamiento
Una terapia más corta y específica por la tarde, según la prescripción del médico.
17:30 – 18:30Meditación
Una meditación guiada para pasar de un día activo a una noche tranquila.
19:00 – 20:30Cena ligera
Una cena nutritiva y caliente — sopas y verduras ligeramente salteadas, pensadas para una digestión fácil durante la noche.
Excursiones guiadas por los alrededores
Los huéspedes que reserven un mínimo de 7 noches están invitados a una excursión gratuita de un día a las majestuosas cataratas de Athirappilly y al puente colgante. A partir de dos semanas, también organizamos una salida a Chalakudy para conocer la vida de los pueblos de Kerala.
Actividades semanales en el lugar
Recoja fruta de temporada en un recorrido guiado por la finca ecológica, domine el equilibrio de sabores en una clase de cocina tradicional, relájese con cerámica y profundice sus conocimientos en sesiones interactivas de preguntas y respuestas sobre el Ayurveda.
Comience su sanación